हेल्थ न्यूज: देश में बढ़ते कोरोना वायरस के कारण लगाए गए लॉकडाउन से लोगो की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव देखने को मिला है. वहीं दूसरी तरफ कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा छोटे बच्चों को अधिक बना हुआ है।क्योंकि छोटे बच्चों का इम्यून सिस्टम काफी कमजोर होता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के कारण कोरोना वायरस के संक्रमण का खतरा अधिक बढ़ जाता है.
इसलिए बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए बच्चों को विटामिन—सी युक्त फल और सब्जियों का सेवन अधिक करवाएं.
इसके अलावा आप अपने बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए इस लॉकडाउन में बच्चों के घर पर बिताएं जाने वाले समय का भी विशेष ध्यान रखें, क्योंकि लॉकडाउन के कारण हमारी दिनचर्या में जो बदलाव आया है वो कहीं ना कहीं बच्चों के स्वास्थ्य लिए घातक साबित हो सकता है.
लॉकडाउन में बच्चें अपनी बोरियत को दूर करने के लिए से कई प्रकार के गैजेट का इस्तेमाल कर रहें है जो कि उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकार है. बच्चें इस समय मोबाइल, टीवी या लैपटॉप आदि का इस्तेमाल अधिक कर रहें है. आपके बच्चे लॉकडाउन में इन गैजेट का शिकार ना बन जाए, इसलिए आप अपने बच्चों को इन गैजेट से दूर रखें और उनके लिए स्वयं समय निकालें.
आप अपने बच्चों के साथ कैरम बोर्ड और कई प्रकार के अन्य इंडोरगेम्स का मजा ले सकते है. आप इस लॉकडाउन के समय को अपने बच्चों के साथ बिताएं और उनको इन गैजेट की समस्या से दूर रखें जो कि उनके स्वास्थ्य के लिए घातक बन सकता है.
