यह कहना गलत होगा कि माथे पर पड़ने वाली झुर्रियां बुढ़ापे की निशानी हैं. ये रेखाएं युवावस्था के दौरान भी आपकी खूबसूरती को प्रभावित कर सकती हैं. कम उम्र में ही बुढ़ापे के संकेत मिलना गंभीर विषय है, जिसे लेकर महिलाएं सबसे ज्यादा चिंतित रहती हैं. दैनिक तनाव और थकावट असमय पड़ने वाली झुर्रियों के अहम कारण माने गए हैं. माथे की ये रेखाएं शुरुआत में आपको अजीब लग सकती हैं, लेकिन धैर्य और सही घरेलू उपचार के साथ इससे निजात पाया जा सकता है.
नारियल का तेल
- नारियल तेल की कुछ बूंदे लें और अपने चेहरे और माथे पर लगाएं
- कुछ मिनट तक हल्की मालिश करें
रोजाना रात में सोने से पहले यह प्रक्रिया दोहराएं.
नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और इसे स्वस्थ रखता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स को हटाने के लिए जाने जाते हैं. ये फ्री रेडिकल्स त्वचा में जमा होते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं, साथ ही झुर्रियों के बढ़ने का कारण बनते हैं. नारियल का तेल इन रेडिकल्स को खत्म करता है, जिससे माथे की झुर्रियों से राहत मिलती है.
अरंडी का तेल
जैतून का तेल
- जैतून के तेल की एक-दो बूंदें लें और माथे पर अच्छी तरह लगाएं.
- रात भर तेल को माथे पर लगा रहने दें.
कितनी बार करें
आप रात के समय या दिन के वक्त भी इस तेल का प्रयोग कर सकते हैं.
कैसे है लाभदायक
अरंडी के तेल में रिकिनोइलिक एसिड पाया जाता है, जो एक बेहतरीन स्किन-कंडीशनिंग एजेंट के रूप में काम करता है. यह तेल एंटीऑक्सीडेंट गुण से भी समृद्ध होता है, जो माथे की त्वचा को स्वस्थ रखने के साथ-साथ असमय माथे पर पड़ने वाली रेखाओं को भी मुक्त करता है.
3. सिट्रस फल
- ताजा नींबू का रस
- कॉटन बॉल
कैसे करें इस्तेमाल
- नींबू के रस में रूई डुबोएं और इसे माथे पर लगाएं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नींबू के रस के साथ बराबर मात्रा में पानी मिला लें।
- रस को सूखने दें और बाद में पानी से धो लें।
- आप सिट्रस फल जैसे नींबू और संतेरे के छिलकों को ग्राइंड कर, उसमें गुलाब जल मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं. इसके अलावा, अपने भोजन में भी सिट्रस फलों को स्थान दें.
कितनी बार करें
नींबू का रस दिन में एक बार लगाएं.
कैसे है लाभदायक
नींबू और संतरे जैसे सिट्रस फल विटामिन-सी और ई से समृद्ध होते हैं, तो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं. ये त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाने में मदद करते हैं. सिट्रस फलों में पाए जाने वाला फ्लेवोनोइड कोशिकाओं को मजबूत करता है और त्वचा में कोलेजन व इलास्टिन को बनाए रखता है, जिससे त्वचा को एक युवा रूप मिलता है.
4. मसाज
- 10 मिनट तक हल्के गर्म जैतून के तेल से झुर्रियों के आसपास मालिश करें. मालिश के दौरान उंगलियों को ऊपर और नीचे की ओर ले जाएं.
- बेहतर परिणाम के लिए आप नारियल तेल की कुछ बूंदें जैतून के तेल के साथ मिला सकते हैं.
कितनी बार करें
आप रोजाना एक या दो बार यह प्रक्रिया दोहराएं.
कैसे है लाभदायक
नारियल तेल को जैतून तेल के साथ मिलकर एक प्रभावी मॉइस्चराइजर बनाया जा सकता है, जो प्रभावी रूप से त्वचा को हाइड्रेट करता है तेल की मालिश से चेहरे के टिश्यू के संचरण में सुधार होता है. मालिश करने से चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलता है, जिससे झुर्रियां कम होती हैं.
एलोवेरा जेल
- दो चम्मच एलोवेरा जेल
- एक अंडे की सफेदी
कैसे करें इस्तेमाल
- एलोवेरा जेल को अंडे की सफेदी के साथ अच्छी तरह मिला लें.
- अब इस मिश्रण को अपने माथे पर लगाएं.
- आप इसे अपने चेहरे पर भी लगा सकते हैं.
- मिश्रण को 10-15 मिनट तक लगा रहने दें और बाद में गुनगुने पानी से धो लें.
कितनी बार करें
हफ्ते में दो-तीन बार इस प्रक्रिया को करें.
कैसे है लाभदायक
एलोवेरा और अंडे की सफेदी दोनों विटामिन-ई के समृद्ध स्रोत हैं, जिन्हें युवा विटामिन के रूप में जाना जाता है. एलोवेरा त्वचा को पोषित और कोमल रखता है. इसमें मैलिक एसिड होता है, जो फाइन लाइन्स को ठीक करने का काम करता है . अंडे की सफेदी में मौजूद एल्बुमिन त्वचा को कसता है और टोन करता है. माथे पर पड़ी झुर्रियों को हटाने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस प्रकार इस्तेमाल कर सकते हैं.
