रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
●कलियुगाब्द……5121
●विक्रम संवत्….2076
●शक संवत्…….1941
●मास…………..माघ
●पक्ष…………..शुक्ल
●तिथी………..चतुर्थी
प्रातः 10.46 पर्यंत पश्चात पंचमी
●रवि………उत्तरायण
●सूर्योदय..प्रातः 07.07.16 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.12.46 पर
●सूर्य राशि…….मकर
●चन्द्र राशि……..मीन
●नक्षत्र……पूर्वाभाद्रपद
दोप 12.03 पर्यंत पश्चात उत्तराभाद्रपद
●योग…………..शिव
रात्रि 04.14 पर्यंत पश्चात सिद्ध
●करण…………विष्टि
प्रातः 10.46 पर्यंत पश्चात बव
●ऋतु…………शिशिर
●दिन………….बुधवार
आंग्ल मतानुसार :-
29 जनवरी सन 2020 ईस्वी ।
राहुकाल :-
दोपहर 12.39 से 02.01 तक।
दिशाशूल :-
उत्तरदिशा – यदि आवश्यक हो तो तिल का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें.
★ शुभ अंक………..2
★ शुभ रंग………..हरा
चौघड़िया :-
प्रात: 07.10 से 08.32 तक लाभ
प्रात: 08.32 से 09.54 तक अमृत
प्रात: 11.16 से 12.39 तक शुभ
दोप 03.23 से 04.45 तक चंचल
सायं 04.45 से 06.07 तक लाभ
रात्रि 07.45 से 09.23 तक शुभ ।
आज का मंत्र :-
।। ॐ गोष्ठपतये नम: ।।
सुभाषितानि :-
वपुः कुब्जीभूतं गतिरति तथा यष्टिशरणा
विशीर्णा दन्ताली श्रवणविकलं श्रोत्रयुगलम् ।
शिरः शुक्लं चक्षुः तिमिरपटलैः आवृतमहो
मनो मे निर्लज्जं तदपि विषयेभ्यः स्पृहयति ॥
अर्थात :- शरीर को खूंध निकल गयी, चलनेकी गति भी लकडी के सहारे हो गयी, दांत गिर गये, कान से सुनना कम हो गया, सर पर सफ़ेद बाल आ गये, आंख में मोतीबिंदु आ गया, फ़िर भी मेरा निर्लज्ज मन अभी भी विषयों की इच्छा रखता है.
आरोग्यं :-
हल्दी वाले दूध के फायदे :-
01. सर्दी होने पर :- सर्दी, जुकाम या कफ होने पर हल्दी वाले दूध का सेवन अत्यधिक लाभकारी साबित होता है. इससे सर्दी, जुकाम तो ठीक होता ही है, साथ ही गर्म दूध के सेवन से फेफड़ों में जमा हुआ कफ भी निकल जाता है. सर्दी के मौसम में इसका सेवन आपको स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.
02. हड्डियां बने मजबूत :- दूध में कैल्शियम होने के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और हल्दी के गुणों के कारण रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है. इससे हड्डी संबंधित अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है और ऑस्टियोपोरोसिस में कमी आती है.
03. जब नींद न आए :- यदि आपको किसी भी कारण से नींद नहीं आ रही है, तो आपके लिए सबसे अच्छा घरेलू नुस्खा है, हल्दी वाला दूध. बस रात को भोजन के बाद सोने के आधे घंटे पहले हल्दी वाला दूध पीएं, और देखिए कमाल.
