आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो

रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो

●कलियुगाब्द……5121
●विक्रम संवत्….2076
●शक संवत्…….1941
●मास………..माघ
●पक्ष……….शुक्ल
●तिथी………षष्ठी
दोप 03.50 पर्यंत पश्चात सप्तमी
●रवि…….उत्तरायण
●सूर्योदय..प्रातः 07.07.01 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.14.14 पर
●सूर्य राशि…..मकर
●चन्द्र राशि……मीन
●नक्षत्र……….रेवती
प्रातः 06.48 पर्यंत पश्चात अश्विनी
●योग…………साध्य
दुसरे दिन प्रातः 05.50 पर्यंत पश्चात शुभ
●करण……….तैतिल
दोप 03.50 पर्यंत पश्चात गरज
●ऋतु………….बसंत
●दिन………….शुक्रवार

आंग्ल मतानुसार :-
31 जनवरी सन 2020 ईस्वी ।

★ शुभ अंक………..4
★ शुभ रंग….आसमानी

अभिजीत मुहूर्त :-
दोप 12.18 से 01.02 तक ।

राहुकाल (अशुभ) :-
प्रात: 11.17 से 12.40 तक ।

 दिशाशूल :-
पश्चिम दिशा – यदि आवश्यक हो तो जौ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें.

चौघड़िया :-
प्रात: 08.32 से 09.54 तक लाभ
प्रात: 09.54 से 11.16 तक अमृत
दोप. 12.39 से 02.01 तक शुभ
सायं 04.46 से 06.09 तक चंचल
रात्रि 09.24 से 11.01 तक लाभ ।

आज का मंत्र :-
|| ॐ वामलोचनाय नमः ||

सुभाषितानि –
वशं मनो यस्य समाहितं स्यात्
किं तस्य कार्य नियमै र्यमैश्र्च ।
हतं मनो यस्य च दुर्विकल्पैः
किं तस्य कार्य नियमै र्यमैश्र्च ॥
अर्थात :- जिसका मन सुस्थिर है उसको यमनियमों का क्या काम? जिसका मन विकल्पों से भरा हो, उसको यम नियम से क्या लाभ ?

आरोग्यं सलाह :-

हल्दी वाले दूध के फायदे :-

01. ब्लड शुगर कम करे :– खून में शर्करा की मात्रा अधिक हो जाने पर हल्दी वाले दूध का सेवन ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है. लेकिन अत्यधि‍क सेवन शुगर को अत्यधि‍क कम कर सकता है, इस बात का ध्यान रखें.

02. सांस की तकलीफ :- हल्दी वाले दूध में मौजूद एंटी माइक्रो बैक्टीरियल गुण, दमा, ब्रोंकाइटिस, साइनस, फेफड़ों में जकड़न व कफ से राहत देने में सहायता करते हैं. गर्म दूध के सेवन से शरीर में गर्मी का संचार होता है जिससे सांस की तकलीफ में आराम मिलता है.

03. वायरल संक्रमण :- शरीर में आए बदलाव एवं अन्य कारणों से होने वाले वायरल संक्रमण में हल्दी वाला दूध सबसे बेहतर उपाय है, जो आपको संक्रमण से बचाता है.