रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
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- कलियुगाब्द……5122
- विक्रम संवत्….2077
- शक संवत्…….1942
- मास……आषाढ़
- पक्ष…………कृष्ण
- तिथी……त्रयोदशी
प्रातः 10.59 पर्यंत पश्चात चतुर्दशी
- रवि……..उत्तरायण
- सूर्योदय..प्रातः 05.42.34 पर
- सूर्यास्त..संध्या 07.14.27 पर
- सूर्य राशि…..मिथुन
- चन्द्र राशि…..वृषभ
- गुरु राशि…….मकर
- नक्षत्र…….कृत्तिका
प्रातः 10.27 पर्यंत पश्चात रोहिणी
- योग………..धृति
दोप 02.45 पर्यंत पश्चात शूल
- करण………वणिज
प्रातः 10.59 पर्यंत पश्चात विष्टि
- ऋतु…………ग्रीष्म
- दिन…………शुक्रवार
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★★ आंग्ल मतानुसार :-
19 जून सन 2020 ईस्वी .
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★ शुभ अंक……….1
★ शुभ रंग….आसमानी
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★★ अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 12.01 से 12.54 तक .
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★★ राहुकाल (अशुभ) :-
प्रात: 10.47 से 12.28 तक .
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★★ दिशाशूल :-
पश्चिमदिशा – यदि आवश्यक हो तो जौ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें.
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★★ चौघडिया :-
प्रात: 07.24 से 09.05 तक लाभ
प्रात: 09.05 से 10.45 तक अमृत
दोप. 12.25 से 02.06 तक शुभ
सायं 05.26 से 07.07 तक चंचल
रात्रि 09.46 से 11.06 तक लाभ .
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★★ आज का मंत्र :-
॥ ॐ हस्तवज्राय नम: ॥
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★★ सुभाषितानि :-
अकिञ्चनोप्यसौ जन्तुः साम्राज्यसुखमश्नुते .
आधिव्याधिविनिर्मुक्तं सन्तुष्टं यस्य मानसम् ॥
◆ अर्थात :- जिसका मन आधि- व्याधि रहित है और संतुष्ट है, वह गरीब होकर भी साम्राज्य सुख भोगता है .
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★★ आरोग्यं सलाह :-
◆◆ विटामिन सी से लाभ :-
◆ उच्च रक्तचाप को कम करना :- वर्तमान में कई लोग उच्च रक्तचाप की समस्या से ग्रस्त हैं. एक शोध के अनुसार विटामिन सी उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है.
