रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
- कलियुगाब्द….5122
- विक्रम संवत्…2077
- शक संवत्……1942
- रवि…… दक्षिणायन
- मास………….श्रावण
- पक्ष……………..कृष्ण
- तिथी………..द्वितीया
प्रातः 09.05 पर्यंत पश्चात तृतीया
- सूर्योदय..प्रातः 05.47.51 पर
- सूर्यास्त..संध्या 07.16.30 पर
- सूर्य राशि……..मिथुन
- चन्द्र राशि……..मकर
- गुरु राशि………..धनु
- नक्षत्र…………..श्रवण
रात्रि 11.50 पर्यंत पश्चात धनिष्ठा
- योग…………विष्कुम्भ
रात्रि 08.35 पर्यंत पश्चात प्रीती
- करण……………गरज
प्रातः 09.05 पर्यंत पश्चात वणिज
- ऋतु…………….वर्षा
- दिन…………मंगलवार
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★★ आंग्ल मतानुसार :-
07 जुलाई सन 2020 ईस्वी |
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★ शुभ अंक………..2
★ शुभ रंग………..सफ़ेद
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★★ अभिजीत मुहूर्त :-
दोप 12.04 से 12.58 तक .
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★★ राहुकाल :-
दोप 03.51 से 05.31 तक .
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★★ दिशाशूल :-
उत्तरदिशा – यदि आवश्यक हो तो गुड़ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें .
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★★ चौघडिया :-
प्रात: 09.10 से 10.50 तक चंचल
प्रात: 10.50 से 12.30 तक लाभ
दोप. 12.30 से 02.10 तक अमृत
रात्रि 08.30 से 09.50 तक लाभ .
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★★ आज का मंत्र :-
.. ॐ सुवर्णरेतसे नम: ..
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★★ सुभाषितानि :-
ये वदन्तीह सत्यानि प्राणत्यागेऽप्युपस्थिते .
प्रमाणभूता भूतानां दुर्गाण्यतितरन्ति ते ॥
◆ अर्थात :- प्राणत्याग की परिस्थिति में भी जो सत्य बोलता है, वह प्राणियों में प्रमाणभूत है . वह संकट पार कर जाता है .
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★★ आरोग्यं :-
◆◆ किडनी के रोगों को दूर करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपायों की मदद लेना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. ऐसे ही कुछ खास उपाय :-
◆ 01. बेकिंग सोडा :- किडनी के रोगों से बचने के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट का सेवन फायदेमंद होता है. इसके सेवन से किडनी के रोगों की गति को कम किया जा सकता है. बेकिंग सोडा की मदद से रक्त में होने वाली एसिडिटी की समस्या खत्म हो जाती है जो कि किडनी की समस्याओं के मुख्य कारणों में से एक है.
◆ 02. नमक की मात्रा कम लें :- किडनी की समस्या से ग्रस्त लोगों को अपने आहार पर खास ध्यान देना चाहिए. खाने में नमक व प्रोटीन की मात्रा कम रखनी चाहिए जिससे किडनी पर कम दबाव पड़ता है. इसके अलावा फासफोरस और पौटेशियम युक्त आहार से भी दूर ही रहना चाहिए.
◆ 03. सब्जियों का रस :- किडनी की समस्या होने पर गाजर, खीरा, पत्तागोभी तथा लौकी के रस पीना चाहिए. इससे किडनी के रोगों से उबरने में मदद मिलती है और किडनी स्वस्थ रहती है. इसके अलावा तरबूज तथा आलू का रस भी गुर्दे के रोग को ठीक करने के लिए सही होता है इसलिए पीड़ित रोगी को इसके रस का सेवन सुबह शाम करना चाहिए.
