आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो

रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
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●कलियुगाब्द…….5122
●विक्रम संवत्……2077
●शक संवत्……..1942
●मास……………..श्रावण
●पक्ष……………….कृष्ण
●तिथी……………पंचमी

प्रातः 11.40 पर्यंत पश्चात षष्ठी

●रवि………..दक्षिणायन
●सूर्योदय..प्रातः 05.49.05 पर
●सूर्यास्त..संध्या 07.15.20 पर
●सूर्य राशि………मिथुन
●चन्द्र राशि………कुम्भ
●गुरु राशि…………धनु
●नक्षत्र……पूर्वाभाद्रपद

दुसरे दिन प्रातः 05.22 पर्यंत पश्चात उत्तराभाद्रपद

●योग………….सौभाग्य
रात्रि 08.17 पर्यंत पश्चात शोभन
●करण………….तैतिल
प्रातः 11.40 पर्यंत पश्चात गरज
●ऋतु…………….वर्षा
●दिन………….शुक्रवार
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★★ आंग्ल मतानुसार :-

10 जुलाई सन 2020ईस्वी ।
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★ शुभ अंक……….1
★ शुभ रंग…आसमानी
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★★ अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 12.05 से 12.58 तक।
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★★ राहुकाल (अशुभ) :-
प्रात: 10.52 से 12.32 तक।
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★★ दिशाशूल :-
पश्चिमदिशा – यदि आवश्यक हो तो जौ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें।
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★★ चौघडिया :-
प्रात: 07.31 से 09.11 तक लाभ
प्रात: 09.11 से 10.51 तक अमृत
दोप. 12.31 से 02.11 तक शुभ
सायं 05.30 से 07.10 तक चंचल
रात्रि 09.51 से 11.11 तक लाभ ।
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★★ आज का मंत्र :-
॥ ॐ सर्वविख्याताय नम: ॥
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★★ सुभाषितानि :-
सत्यं स्वर्गस्य सोपानं पारावरस्य नौरिव ।
न पावनतमं किञ्चित् सत्यादभ्यधिकं क्वचित् ॥
◆ अर्थात :- समंदर के जहाज की तरह, सत्य स्वर्ग का सोपान है. सत्य से ज़ादा पावनकारी और कुछ नहीं.
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★★ आरोग्यं सलाह :-

◆◆ हीमोग्लोबिन बढ़ाता है चुकंदर :-
◆ 1. एनीमिया :- शरीर में खून की मात्रा बढ़ाने वाले तत्व चुकंदर और उसकी पत्तियों में प्रचुर मात्रा में होते हैं. इसके लिए चुकंदर, उसकी पत्तियां, गाजर और टमाटर को मिलाकर बनाया गया जूस नियमित रूप से पीना चाहिए.
◆ 2. कब्ज एवं बवासीर :- इसमें फाइबर की मात्रा कब्ज की समस्या को दूर करती है, जिससे बवासीर की तकलीफ में आराम होता है।
◆ 3. खून की शुद्धि :– यह शरीर से विषैले पदार्थो को निकालकर रक्त को साफ करता है. इसे रोजाना खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है.
◆ 4. माहवारी :- चुकंदर खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है, जिससे अनियमित माहवारी की समस्या दूर होती है.
◆ 5. हडि्डयां :– चुकंदर शरीर में कैल्शियम को बढ़ाता है, जिससे हडि्डयां मजबूत होती हैं व हडि्डयों का भुरभुरापन नहीं सताता.