●कलियुगाब्द……5122
●विक्रम संवत्…..2077
●शक संवत्……..1942
●रवि……..दक्षिणायन
●मास…(अधिक)अश्विन
●पक्ष…………..शुक्ल
●तिथी……….त्रयोदशी
रात्रि 10.35 पर्यंत पश्चात चतुर्दशी
●सूर्योदय..प्रातः 06.18.59 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.16.48 पर
●सूर्य राशि…….कन्या
●चन्द्र राशि…….कुम्भ
●गुरु राशि……….धनु
●नक्षत्र………शतभिषा
रात्रि 12.39 पर्यंत पश्चात पूर्वाभाद्रपद
●योग…………….शूल
संध्या 07.22 पर्यंत पश्चात गंड
●करण…………कौलव
प्रातः 09.44 पर्यंत पश्चात तैतिल
●ऋतु…………….शरद
●दिन………….मंगलवार
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★★ आंग्ल मतानुसार :-
29 सितम्बर सन 2020 ईस्वी.
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★ शुभ अंक……….2
★ शुभ रंग…….सफ़ेद
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★★ अभिजीत मुहूर्त :-
दोप 11.53 से 12.40 तक.
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★★ राहुकाल :-
दोप 03.14 से 04.43 तक.
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★★ दिशाशूल :-
उत्तरदिशा – यदि आवश्यक हो तो गुड़ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें .
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★★ चौघडिया :-
प्रात: 09.18 से 10.47 तक चंचल
प्रात: 10.47 से 12.16 तक लाभ
दोप. 12.16 से 01.44 तक अमृत
रात्रि 07.42 से 09.13 तक लाभ .
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★★ आज का मंत्र :-
.. ॐ तुलाकोटयै नमः ..
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★★ सुभाषितानि :-
षड्दोषा पुरुषेणेह हातव्या भूतिमिच्छता .
निद्रा तन्द्रा भयं क्रोधं आलस्यं दीर्घसूत्रता ॥
◆ अर्थात :- उन्नति की कामना करनेवाले ने निद्रा, तंद्रा, भय, क्रोध, आलस्य, और दीर्घसूत्रता (काम टालने की वृत्ति) का त्याग करना चाहिए.
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★★ आरोग्यं :-
◆◆ गले के दर्द के लिए घरेलू उपचार :-
◆ 01. गले के दर्द में गर्म पानी से गरारे करें :- गले के दर्द में सबसे पहले आप गर्म पानी में नमक मिला कर गरारे करें. नमक मिला गर्म पानी आपके गले में इंफेक्शन से होने वाली सूजन को कम करता है. आप दिन में तीन घंटे के अंतराल पर गर्म पानी के गरारे कर सकते हैं.
◆ 02. गर्म दूध में हल्दी मिला कर पिएं :- गले के दर्द और सूजन में गर्म चीज़ें जैसे गर्म दूध और गर्म पानी बहुत आराम देते हैं. अगर गले में दर्द की वजह से खाने और पीने में परेशानी होती है, तो आपको गर्म दूध में थोड़ी हल्दी मिलाकर पीने से भी आराम मिलता है. इससे दूध के आवश्यक तत्व भी मिल जाते है और हल्दी के एंटी-सेप्टिक, पीड़ानाशक फायदे भी मिल जाते हैं और साथ ही संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया भी खत्म हो जाते हैं.
◆ 03. गले के दर्द में तुरंत आराम दे मसाला चाय :- लौंग, तुलसी, अदरक और काली मिर्च को पानी में मिलाकर उबालें और इसके बाद इसमें चाय पत्ती डालकर इसकी चाय बनाएं. इस मसाला चाय भी गले के लिए बहुत लाभदायक होती है, जिससे गले के दर्द में तुरंत आराम मिलता है और चाय को गरम ही पीएं.
◆ 04. गले की दर्द और सूजन को दूर करे मुलेठी :- मुलेठी औषधीय गुणों से भरपूर होती है, जो घरों में आसानी से मिल जाती है. गले में दर्द से बचने के लिए आप दिन में मुलेठी का छोटा सा टुकड़ा मुंह में रखकर कुछ देर चबा सकते है. इससे आपके गले की दर्द और सूजन दोनों दूर होते है.
