आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो

 रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.

● दिनांक – 29 फरवरी 2020
●दिन – शनिवार
●विक्रम संवत – 2076
●शक संवत – 1941
●अयन – उत्तरायण
●ऋतु – बसन्त
●मास – फाल्गुन
●पक्ष – शुक्ल
●तिथि – पंचमी 09:08 तक तदुपरांत षष्ठी
●नक्षत्र – भरणी
●योग – ब्रह्म 12:03 तक तदुपरांत इन्द्र
●करण- बालव 09:08 तक तदुपरांत कौलव 22:14 तक… तैतिल
● दिशाशूल – पूर्व, उत्तर पूर्व, यदि आवश्यक हो तो अदरख खाकर यात्रा प्रारम्भ करें
●चन्द्र राशि- मेष
●सूर्य राशि- कुम्भ
●सूर्य नक्षत्र- शतभिषा
●चन्द्र नक्षत्र- भरणी
●सूर्योदय – 06:47
●सूर्यास्त – 18:20
● राहुकाल – 9:00-10:30
● अभिजीतमुहूर्त – 12:10 – 12:56
●शुभ रंग- काला व नीला

★★ आज का चौघड़िया :-
शुभ – 08:18 – 09:45
चर – 12:40 – 14:07
लाभ – 14:07 – 15:34
अमृत- 15:34 – 17:01

★★ आज का मंत्र :-
।। ऊँ शं शनैश्चराय नम: ।।

★★ आज का विचार:-
जीवन में तनाव से मुक्ति हेतु अपनी जीवन शैली को व्यवस्थित करें. समय पर जगे, समय पर सोयें, पौष्टिक भोजन खाएं, व्यायाम करें एवं नकारात्मक विचारधारा वाले लोगों से दूरी बनाएं क्योंकि कुछ लोगों की प्रवृत्ति छिद्रान्वेषण करने की होती है, ये सिर्फ गलतियां ढूंढते हैं और हिम्मत तोड़ने का काम करते हैं. अपने मन में आस्था का दीपक जलाकर रखें, क्योंकि हार के आगे जीत है. अगर आपमें विश्वास है तब जीत आपकी है सिर्फ आपकी. अपने कर्तव्य पथ पर बढ़ते रहे, कर्मयोगी बनें और सारी सफलताएं प्राप्त करें, जीवन को पूर्ण आनन्द के साथ हर पल उत्सव मनाते हुएं जीएं क्योंकि कहा गया है कि ये जिन्दगी ना मिलेगी दोबारा.

★★ आरोग्यं सलाह :-
◆◆ अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए इतना करें
◆ 1- केंसर होने का भय लगता हो तो रोज़ाना कढ़ीपत्ते का रस पीया करें.
◆ 2 – हार्टअटेक का भय लगता हो तो रोज़ना अर्जुनासव या अर्जुनारिष्ट पीते रहिए.
◆ 3 – बबासीर होने की सम्भावना लगती हो तो पथरचटे के हरे पत्ते रोजाना सबेरे चबा कर खाएंं.
◆ 4 – किडनी फेल होने का डर हो तो हरे धनिये का रस प्रात: खाली पेट पिएं.
◆ 5 – पित्त की शिकायत का भय हो तो रोज़ाना सुबह शाम आंवले का रस पिएं.
◆ 6 – सर्दी – जुकाम की सम्भावना हो तो नियमित कुछ दिन गुनगुने पानी में थोड़ा सा हल्दी चूर्ण डालकर पिएं.
◆ 7 – गंजा होने का भय हो तो बड़ की जटाएं कुचल कर नारियल के तेल में उबाल कर छान कर,रोज़ाना स्नान के पहले उस तेल की मालिश करें.
◆ 8 – दांत गिरने से बचाने हों तो फ्रिज और कूलर का पानी पीना बंद कर दें.
◆ 9 – डायबिटीज से बचाव के लिए तनावमुक्त रहें, व्यायाम करें, रात को जल्दी सो जाएं, चीनी नहीं खाएं , गुड़ खाएं.
◆ 10-किसी चिन्ता या डर के कारण नींद नहीं आती हो तो रोज़ाना भोजन के दो घन्टे पूर्व 20 या 25 मि. ली. अश्वगन्धारिष्ट , 200 मि. ली. पानी में मिला कर पिएं
◆ 11- किसी बीमारी का भय न हो तो भी रोज15 मिनिट अनुलोम – विलोम, 15 मिनिट कपालभाती, 12 बार सूर्य नमस्कार करें.
◆ स्वस्थ रहने के लिए धन नहीं लगता, थोड़ी स्फूर्ति, थोड़ी जागरूकता व थोड़ा परिश्रम लगता है.