रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
●कलियुगाब्द…….5122
●विक्रम संवत्…..2077
●शक संवत्……..1942
●रवि…….उत्तरायण
●मास………….ज्येष्ठ
●पक्ष…………..कृष्ण
●तिथी……….पंचमी
प्रातः 05.53 पर्यंत पश्चात षष्ठी
●सूर्योदय..प्रातः 05.47.37 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.59.16 पर
●सूर्य राशि………मेष
●चन्द्र राशि……..धनु
●नक्षत्र…….उत्तराषाढ़ा
दुसरे दिन प्रातः 04.47 पर्यंत पश्चात श्रवण
●योग………………शुभ
रात्रि 01.32 पर्यंत पश्चात शुक्ल
●करण………….तैतिल
प्रातः 05.53 पर्यंत पश्चात गरज
●ऋतु…………….ग्रीष्म
●दिन…………..मंगलवार
आंग्ल मतानुसार :-
12 मई सन 2020 ईस्वी ।
★ शुभ अंक……..3
★ शुभ रंग…….सफ़ेद
अभिजीत मुहूर्त :-
दोप 11.57 से 12.49 तक ।
राहुकाल :-
दोप 03.39 से 05.16 तक ।
दिशाशूल :-
उत्तरदिशा – यदि आवश्यक हो तो गुड़ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें ।
चौघडिया :-
प्रात: 09.08 से 10.45 तक चंचल
प्रात: 10.45 से 12.22 तक लाभ
दोप. 12.22 से 01.59 तक अमृत
रात्रि 08.13 से 09.36 तक लाभ ।
आज का मंत्र :-
।। ॐ माधवाय नम: ।।
सुभाषितानि :-
गूढमैथुन धाष्टर्ये च काले चालय सङ्ग्रहम् ।
अप्रमादमनालस्यं पञ्च शिक्षेत वायसात् ॥
◆ अर्थात :- एकांत में मैथुन, समर्याद धृष्टता, समय पर घर बनाना, अप्रमाद, और अनालस्य – इन्सान ने ये पांच गुण कौए से सीखने चाहिए .
आरोग्यं :-
◆◆ पुरुषों में तनाव के उपचार :-
◆ 01. तनाव का कारण बनने वाली समस्याओं से आप निपटने की कोशिश कीजिए. छोटी-छोटी बातों पर तनाव से अपने मूड को खराब मत कीजिए.
◆ 02. प्राचीन काल से ही ध्यान लगाना तनाव और चिंता को दूर करने का एक बहुत सरल और आसान तरीका माना जाता रहा है. नियमित रूप से आप 15 से 20 मिनट ध्यान में लगाइए. यदि पुरुष रोजाना ध्यान लगाते हैं तो वह तनाव को जल्दी ही दूर भगा सकते हैं. इसके अलावा आप गहरी सांस से भी आप अपने दिमाग को शांत कर सकते हैं.
