रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
●कलियुगाब्द……..5122
●विक्रम संवत्……2077
●शक संवत्……..1942
●मास…………ज्येष्ठ
●पक्ष………….कृष्ण
●तिथी………अष्टमी
प्रातः 08.23 पर्यंत पश्चात नवमी
●रवि………उत्तरायण
●सूर्योदय..प्रातः 05.46.31 पर
●सूर्यास्त..संध्या 07.00.16 पर
●सूर्य राशि…….वृषभ
●चन्द्र राशि……कुम्भ
●नक्षत्र………..धनिष्ठा
प्रातः 08.21 पर्यंत पश्चात शतभिषा
●योग……………..इंद्र
रात्रि 01.39 पर्यंत पश्चात वैधृति
●करण………..कौलव
प्रातः 08.23 पर्यंत पश्चात तैतिल
●ऋतु…………ग्रीष्म
●दिन………..शुक्रवार
★★ आंग्ल मतानुसार :-
15 मई सन 2020 ईस्वी ।
☸ शुभ अंक………3
🔯 शुभ रंग…आसमानी
★★ अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 11.56 से 12.49 तक ।
★★ राहुकाल (अशुभ) :-
प्रात: 10.44 से 12.23 तक ।
★★ दिशाशूल :-
पश्चिमदिशा – यदि आवश्यक हो तो जौ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें.
★★ चौघडिया :-
प्रात: 07.27 से 09.05 तक लाभ
प्रात: 09.05 से 10.44 तक अमृत
दोप. 12.22 से 02.00 तक शुभ
सायं 05.17 से 06.55 तक चंचल
रात्रि 09.38 से 11.00 तक लाभ ।
★★ आज का मंत्र :-
॥ ॐ जटाधराय नम: ॥
★★ सुभाषितानि –
उपकर्तुं प्रियं वक्तुं कर्तुं स्नेहमकृत्रिमम् ।
सुजनानां स्वभावोऽयं केनेन्दुः शिशिरी कृतः ॥
◆ अर्थात :- उपकार करना, प्रिय बोलना, और अकृत्रिम स्नेह करना – ये तीन सज्जनों के स्वभाव के प्रमुख लक्षण हैं.
★★ आरोग्यं सलाह :-
◆◆ पुरुषों के लिए हेल्थ टिप्स :-
◆ खतरनाक ट्रांस वसा से बनाएं दूरी :- खतरनाक ट्रांस वसा से पुरुषों को दूरी बनाकर रखनी चाहिए. गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ और हाइड्रोजनीकृत तेलों से बने ट्रांस वसा हृदय रोग के खतरे बढ़ाते हैं. केवल स्वस्थ वसा खाएं, जैसे कि जैतून का तेल और सैल्मन मछली में पाए जाने वाला ओमेगा -3 ऑइल जो वास्तव में हृदय रोग के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करते हैं.
