आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो

रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.

●कलियुगाब्द….5122
●विक्रम संवत्…2077
●शक संवत्…..1942
●मास……..बैशाख
●पक्ष………..कृष्ण
●तिथी…अमावस्या
प्रातः 07.55 पर्यंत पश्चात प्रतिपदा
●रवि…..उत्तरायण
●सूर्योदय..प्रातः 06.00.36 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.50.49 पर
●सूर्य राशि…..मेष
●चन्द्र राशि….मेष
●नक्षत्र….अश्विनी
दोप 04.03 पर्यंत पश्चात भरणी
●योग…..प्रीती
रात्रि 10.57 पर्यंत पश्चातआयुष्मान
●करण……नाग
प्रातः 07.55 पर्यंत पश्चात किस्तुघ्न
●ऋतु……बसंत
●दिन……गुरुवार

आंग्ल मतानुसार :-
23अप्रैल सन 2020 ईस्वी ।

अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 11.36 से 12.27 तक ।

राहुकाल :-
दोपहर 01.36 से 03.11 तक ।

दिशाशूल :-
दक्षिणदिशा – यदि आवश्यक हो तो दही या जीरा का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें ।

★ शुभ अंक…….5
★ शुभ रंग…..पीला

चौघडिया :-
प्रात: 10.26 से 12.01 तक चंचल
दोप. 12.01 से 01.36 तक लाभ
सायं 04.46 से 06.21 तक शुभ
सायं 06.21 से 07.46 तक अमृत
रात्रि 07.46 से 09.11 तक चंचल |

आज का मंत्र :-
।। ॐ सुरम्ये नम: ।।

सुभाषितम् (राजधर्म) :-
वाग्दण्डं प्रथमं कुर्यात् धिग्दण्डं तदनन्तरम् ।
तृतीयं धनदण्डं तु वधदण्डमतः परम् ॥
◆ अर्थात :- राजा ने पहेला “वाग्दंड” करना, फिर “धिक् दंड”, फिर “धन दंड” और अंत में वधदंड करना चाहिए ।

आरोग्यं :-
◆◆ गर्दन में दर्द को दूर करने के उपाय :-
◆ 1. हर दिन का गर्दन का व्यायाम करें. धीरे-धीरे अपने सिर को साइड-टू-साइड और ऊपर-नीचे मूव करें.
◆ 2. अपना डेस्क, कुर्सी और कंप्यूटर को एडजस्ट करें ताकि मॉनिटर आंख के स्तर पर हो.
◆ 3. यदि आप लंबी दूरी की यात्रा करते हैं या अपने कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करते हैं, तो उठें, घूमें और अपनी गर्दन की एक्सरसाइज करें.