रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ मंगलमय हो.
●कलियुगाब्द…..5122
●विक्रम संवत्….2077
●शक संवत्…….1942
●मास…….ज्येष्ठ
●पक्ष……..कृष्ण
●तिथी…..चतुर्दशी
रात्रि 09.34 पर्यंत पश्चात अमावस्या
●रवि…..उत्तरायण
●सूर्योदय..प्रातः 05.44.10 पर
●सूर्यास्त..संध्या 07.03.11 पर
●सूर्य राशि…वृषभ
●चन्द्र राशि…..मेष
●नक्षत्र……..भरणी
रात्रि 01.01 पर्यंत पश्चात कृत्तिका
●योग………सौभाग्य
प्रातः 05.50 पर्यंत पश्चात शोभन
●करण…………विष्टि
प्रातः 08.41 पर्यंत पश्चात शकुन
●ऋतु…………ग्रीष्म
●दिन…………गुरुवार
★★ आंग्ल मतानुसार :-
21 मई सन 2020 ईस्वी ।
★★ अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 11.57 से 12.49 तक।
★★ राहुकाल :-
दोपहर 02.02 से 03.41 तक ।
★★ दिशाशूल :-
दक्षिणदिशा – यदि आवश्यक हो तो दही या जीरा का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें ।
★ शुभ अंक……3
★ शुभ रंग….पीला
★★ चौघडिया :-
प्रात: 10.43 से 12.22 तक चंचल
दोप. 12.22 से 02.01 तक लाभ
सायं 05.19 से 06.58 तक शुभ
सायं 06.58 से 08.19 तक अमृत
रात्रि 08.19 से 09.40 तक चंचल |
★★ आज का मंत्र :-
।। ॐ चित्राय नम: ।।
★★ सुभाषितम् :-
श्रोत्रं श्रुतेनैव न कुण्डलेन दानेन पाणिर्न तु कंकणेन ।
विभाति कायः करुणापराणाम् परोपकारैर्न तु चंदनेन ॥
◆ अर्थात :- कान की शोभा कुंडल में नहीं, पर धर्मशास्त्र सुनने में है; हाथों की शोभा कडों से नहीं, दान देने में है । करुणापर मनुष्य की काया परोपकार से शोभित होती है, चंदन से नहीं.
★★ आरोग्यं :-
◆◆ पुरुषों के लिए लौंग के लाभ :-
◆ हड्डियों की कमजोरी में फायदेमंद :- शरीर के दूसरे अंगों की तरह हड्डियों पर भी बढ़ती उम्र का असर दिखाई देता है. बढ़ती उम्र में हड्डियों की कमजोरी और मांसपेशियों की समस्या सामान्य बात होती है.
हड्डियां कमजोर होने से न केवल फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि शरीर की सक्रियता भी घटने लगती है. लौंग हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है. ऑस्टियोपोरोसिस के मामले में इसका सेवन करना चाहिये.
