रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ मंगलमय हो.
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- कलियुगाब्द…….5122
- विक्रम संवत्……2077
- शक संवत्………1942
- रवि……..दक्षिणायन
- मास…………श्रावण
- पक्ष……………कृष्ण
- तिथी………प्रतिपदा
प्रातः 09.24 पर्यंत पश्चात द्वितीया
- सूर्योदय..प्रातः 05.47.03 पर
- सूर्यास्त..संध्या 07.16.30 पर
- सूर्य राशि…….मिथुन
- चन्द्र राशि…….मकर
- गुरु राशि……….धनु
- नक्षत्र………उत्तराषाढ़ा
रात्रि 11.07 पर्यंत पश्चात श्रवण
- योग…………वैधृति
रात्रि 11.07 पर्यंत पश्चात विष्कुम्भ
- करण………..कौलव
प्रातः 09.24 पर्यंत पश्चात तैतिल
- ऋतु……………वर्षा
- दिन…………सोमवार
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★★ आंग्ल मतानुसार :-
06 जुलाई सन 2020 ईस्वी .
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★★ अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 12.04 से 12.58 तक .
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★★ राहुकाल :-
प्रात: 07.31 से 09.11 तक .
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★★ दिशाशूल :-
पूर्व दिशा- यदि आवश्यक हो तो दर्पण देखकर यात्रा प्रारंभ करें .
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★ शुभ अंक………6
★ शुभ रंग…….काला
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★★ चौघडिया :-
प्रात: 05.50 से 07.30 तक अमृत
प्रात: 09.10 से 10.50 तक शुभ
दोप. 02.10 से 03.50 तक चंचल
अप. 03.50 से 05.30 तक लाभ
सायं 05.30 से 07.10 तक अमृत
सायं 07.10 से 08.30 तक चंचल .
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★★ आज का मंत्र :-
.. ॐ शाश्वताय नम: ..
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★★ सुभाषितानि :-
सत्यहीना वृथा पूजा सत्यहीनो वृथा जपः .
सत्यहीनं तपो व्यर्थमूषरे वपनं यथा ॥
◆ अर्थात :- उज्जड जमीन में बीज बोना जैसे व्यर्थ है, वैसे बिना सत्य की पूजा, जप और तप भी व्यर्थ है .
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★★ आरोग्यं :-
- ● नस पर नस चढ़ना (माँस-पेशियों की ऐंठन) के घरेलु उपचार :-
- 01. वेरीकोज वेन के लिए पैरों को ऊंचाई पर रखे, पैरों में इलास्टिक पट्टी बांधे जिससे पैरों में खून जमा न हो पाए.
- 02. यदि आप मधुमेह या उच्च रक्तचाप से ग्रसित हैं, तो परहेज, उपचार से नियंत्रण करें.
- 03. शराब, तंबाकू, सिगरेट, नशीले तत्वों का सेवन नहीं करें.
- 04. सही नाप के आरामदायक, मुलायम जूते पहनें.
- 05. अपना वजन घटाएं. रोज सैर पर जाएं या जॉगिंग करें. इससे टांगों की नसें मजबूत होती हैं.
