रांची: आज का पंचांग, आपका दिन शुभ (मंगलमय) हो.
●कलियुगाब्द…….5122
●विक्रम संवत्…..2077
●शक संवत्……..1942
●रवि………उत्तरायण
●मास………….बैशाख
●पक्ष…………….शुक्ल
●तिथी………एकादशी
प्रातः 06.13 पर्यंत पश्चात द्वादशी
●सूर्योदय..प्रातः 05.52.43 पर
●सूर्यास्त..संध्या 06.55.59 पर
●सूर्य राशि……….मेष
●चन्द्र राशि……..कन्या
●नक्षत्र….उत्तराफाल्गुनी
संध्या 07.13 पर्यंत पश्चात हस्त
●योग……..व्याघात
प्रातः 08.30 पर्यंत पश्चात वज्र
●करण………..विष्टि
प्रातः 06.13 पर्यंत पश्चात बव
●ऋतु………..बसंत
●दिन………सोमवार
आंग्ल मतानुसार :-
04 मई सन 2020 ईस्वी ।
अभिजीत मुहूर्त :-
प्रातः 11.57 से 12.49 तक ।
राहुकाल :-
प्रात: 07.33 से 09.10 तक ।
दिशाशूल :-
पूर्व दिशा- यदि आवश्यक हो तो दर्पण देखकर यात्रा प्रारंभ करें.
★ शुभ अंक………4
★ शुभ रंग…….काला
चौघडिया :-
प्रात: 05.55 से 07.32 तक अमृत
प्रात: 09.09 से 10.45 तक शुभ
दोप. 01.59 से 03.36 तक चंचल
अप. 03.36 से 05.13 तक लाभ
सायं 05.13 से 06.50 तक अमृत
सायं 06.50 से 08.13 तक चंचल ।
आज का मंत्र :-
|| ॐ कल्पेश्वराय नम: ||
सुभाषितानि :-
अप्रमत्तश्च यो राजा सर्वज्ञो विजितेन्द्रियः ।
कृतज्ञो धर्मशीलश्च स राजा तिष्ठते चिरम् ॥
अर्थात :- जो राजा अप्रमत्त, सर्वज्ञ, जितेन्द्रिय, कृतज्ञी, और धार्मिक है, वह लंबे अरसे तक टिकता है.
आरोग्यं :-
शरीर की कमजोरी दूर करे :-
केला :- केला आपके शरीर को तत्काल ऊर्जा प्रदान करता है और इसलिए इसे मांसपेशियों की कमजोरी के लिए सबसे अच्छा उपचार माना जाता है. केला खाने वालों का उर्जा का स्तर साधारण व्यक्ति से ज्यादा होता है. एनर्जी लेवल बढ़ाने के साथ ही केले में विटामिन, आयरन और फाइबर पाया जाता है. यह पोटेशियम में भी समृद्ध हैं, जिसकी कमी मांसपेशियों में रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकती है और मांसपेशियों में दर्द का कारण बन सकती है. इसके लिए आप एक दो केला रोजाना खाइए.
