परमाणु हमले की स्थिति में कैसे बचें? जानें जीवनरक्षक उपाय

नई दिल्ली.परमाणु हमला एक भयावह आपदा है, लेकिन सही जानकारी और तैयारी से जानमाल का नुकसान कम किया जा सकता है। हाल में बढ़ते अंतरराष्ट्रीय तनाव के बीच विशेषज्ञ लोगों को परमाणु हमले की स्थिति में बचाव के उपायों के प्रति जागरूक कर रहे हैं। आइए जानते हैं कि अगर कभी ऐसी आपात स्थिति आए, तो क्या करें और कैसे सुरक्षित रहें।

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1. पहले से तैयारी: आपातकालीन किट और सुरक्षित स्थान

-आपातकालीन किट में रखें:

– 3 दिन का पानी और गैर-नाशवान खाना (डिब्बाबंद भोजन, बिस्कुट)

– फर्स्ट एड किट, जरूरी दवाएँ, N95 मास्क

– टॉर्च, रेडियो (बैटरी से चलने वाला), पावर बैंक

– महत्वपूर्ण दस्तावेज (आधार कार्ड, पासपोर्ट, मेडिकल रिकॉर्ड)

-सुरक्षित स्थान चुनें

– तहखाना या कंक्रीट की मजबूत इमारत का अंदरूनी कमरा

– खिड़कियों से दूर, जमीन की तरफ का स्थान

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2. विस्फोट के समय तुरंत क्या करें?**

“ड्रॉप, कवर एंड होल्ड ऑन”(गिर जाएँ, ढक लें और पकड़े रहें)

– अगर धमाके की आवाज या चमक दिखे, तुरंत जमीन पर लेट जाएँ और सिर को हाथों से ढक लें।

– खिड़कियों, शीशे और दरवाजों से दूर रहें।

– 15-30 सेकंड का गोल्डन टाइम

– विस्फोट के बाद आने वाली झटके की लहर (ब्लास्ट वेव) से बचने के लिए तुरंत सुरक्षित स्थान पर पहुँचें।

3. विस्फोट के बाद: रेडिएशन से कैसे बचें?

अंदर रहें (Shelter in Place)

– रेडियोधर्मी विकिरण सबसे ज्यादा खतरनाक होता है। कम से कम 24-48 घंटे तक अंदर रहें।

– वेंटिलेशन बंद करें, AC/पंखे बंद कर दें।

– लंबी बाजू के कपड़े, मास्क, दस्ताने और टोपी पहनें।

– बारिश या धूल से बचें (रेडियोधर्मी कण हो सकते हैं)।

-पानी और भोजन

– सीलबंद बोतल का पानी ही पिएँ।

– बाहर का खुला खाना न खाएँ।

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4. आईओडीन गोलियाँ (KI Tablets) कब और कैसे लें?

-पोटैशियम आयोडाइड गोलियाँ थायरॉइड को रेडिएशन से बचाती हैं, लेकिन इन्हें **डॉक्टर/सरकारी सलाह पर ही लें**।

– ये गोलियाँ सिर्फ विस्फोट के पहले या तुरंत बाद ही कारगर होती हैं।

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5. बाहर निकलने पर क्या करें?

– अगर अधिकारियों ने इलाका छोड़ने को कहा, तो:

– चेहरे को मास्क/कपड़े से ढकें।

– शरीर पर ज्यादा से ज्यादा कपड़े पहनें।

– नदियों, झीलों या बारिश के पानी से दूर रहें।

विशेषज्ञों की राय

डॉ. राजेश कुमार (आपदा प्रबंधन विशेषज्ञ) के अनुसार, *”परमाणु हमले की स्थिति में घबराने की बजाय सही जानकारी और तैयारी जान बचा सकती है। सरकारी अलर्ट पर ध्यान दें और आपातकालीन नंबरों को सेव करके रखें।”

अंतिम सलाह

– सोशल मीडिया पर अफवाहों से बचें, सिर्फ सरकारी रेडियो/TV से अपडेट लें।  

– परिवार के साथ इमरजेंसी प्लान बनाएँ।  

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⚠️ याद रखें:परमाणु हमले का सबसे अच्छा बचाव **शांति और राजनयिक समाधान है, लेकिन तैयारी जरूरी है।